#104 - Efeito da música na medição de força muscular em pessoas idosas

Introdução e objetivo:

Com o crescente envelhecimento demográfico, a população idosa representa cerca de 1/5 da população total da União Europeia. Entre as alterações fisiológicas que afetam a capacidade funcional e a independência do indivíduo, está a diminuição de força e de massa muscular. O exercício é uma forma de intervenção capaz de modificar alguns efeitos derivados da idade, nomeadamente a força muscular. Alguns investigadores têm vindo a avaliar o efeito da música como coadjuvante em exercícios, porém a evidência ainda é limitada, sobretudo nesta população. Pretende-se, assim, perceber o efeito da música na produção de força muscular em anciãos.

Material e Métodos:

A amostra foi constituída por 24 utentes de centro de dia e lar de duas instituições da região Centro do país, com idades entre os 71 e os 94 anos (84,21 ± 6,084). Os participantes foram estratificados de acordo com o género e com a resposta social que integravam e em cada extrato foi realizada uma randomização aleatória utilizando um programa informático por um indivíduo externo ao estudo. A amostra foi dividida em grupo experimental (GE), no qual as medições de força eram efetuadas durante a audição de música e, em grupo de controlo (GC), que as realizava sem música. Previamente, ambos os grupos foram avaliados para obtenção do nível basal. Os grupos foram depois cruzados sendo efetuadas as mesmas avaliações. A música ambiente aplicada através de um computador foi selecionada de acordo com a idade (“A minha música”, José Cid) e o ritmo musical (141bpm). A força muscular dos membros superiores (MS) e inferiores (MI) foi avaliada através de dinamometria manual e do teste de levantar e sentar em 30 segundos.

Resultados:

A comparação entre grupos da diferença no resultado entre a avaliação basal e teste mostrou a existência de diferenças estatisticamente significativas na força de preensão da mão dominante (D) e da não dominante (ND) e na força dos membros inferiores dentro do grupo experimental (GE−MS D:0,792KgF, MS ND:0,632KgF, MI:1,083; GC−MS D:-0,396, MS ND:-0,217KgF MI:0,167).

Conclusão:

A audição de música aumentou a capacidade de produção de força muscular na amostra estudada.

Palavras-chave:

Força muscular; música; anciãos

Beatriz Lázaro dos Santos
Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra – Instituto Politécnico de Coimbra

Maria António Castro
Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra – Instituto Politécnico de Coimbra; CEMMPRE, Universidade de Coimbra